Łosoś w tymianku smażony na oleju kokosowym – bez glutenu i jajek

Łosoś w tymianku smażony na oleju kokosowym – bez glutenu i jajek

Łosoś to ryba, która jest bogata w witaminy i minerały. Jest źródłem białka, a także zawiera dużo kwasów omega-3. Smażenie łososia na oleju kokosowym nadaje mu delikatny, lekko słodki smak. Dodanie tymianku sprawia, że danie staje się aromatyczne i pyszne.

Smażenie łososia na oleju kokosowym jest zdrowe i proste. Nie zawiera glutenu ani jajek, więc jest idealne dla osób z alergiami lub przestrzegających diety bezglutenowej. Przygotowanie tego dania nie zajmuje dużo czasu, a efekt końcowy jest naprawdę smaczny.

Przepis na Łosoś w tymianku smażony na oleju kokosowym – bez glutenu i jajek

Składniki:

  1. 1 filet łososia
  2. 1 łyżeczka suszonego tymianku
  3. 1/4 szklanki oleju kokosowego
  4. sól i pieprz do smaku

Przygotowanie: Rozgrzej olej kokosowy w głębokim talerzu lub patelni. Posyp filet łososi obustronnie solą i pieprzem oraz posyp suszonym tymiankiem. Smaż rybę przez 3-4 minuty z każdej strony, aż będzie chrupiąca i złota. Podawaj od razu po usmażeniu.

Polecamy!

Jeśli szukasz prostego i zdrowego dania, to łosoś w tymianku smażony na oleju kokosowym jest idealnym rozwiązaniem. Jest ono pełne witamin i minerałów oraz ma delikatny, lekko słodki smak. Przygotuj je w kilka minut i ciesz się pyszną potrawą!

CategoriesBez kategorii

Dodaj komentarz