Nisko węglowodanowa przystawka z grillowanej cukinii i fety. Jeśli szukasz smacznego, ale jednocześnie niskokalorycznego dania, to nisko węglowodanowa przystawka z grillowanej cukinii i fety może być idealnym wyborem. Grillowana cukinia jest lekko słodka i ma delikatny smak, który świetnie komponuje się z fetą. Dodatek oliwy z oliwek i świeżych ziół sprawia, że danie jest bardzo aromatyczne.
Przystawka ta jest bardzo prosta w przygotowaniu i można ją przygotować w kilka minut. Jest to idealne danie na letni obiad lub kolację. Możesz również podać je jako przekąskę na imprezie lub spotkanie ze znajomymi.
Jest to doskonała opcja dla osób, które chcą schudnąć lub po prostu zdrowo się odżywiać. Przystawka ta jest bogata w błonnik, witaminy i minerały, a także ma niski indeks glikemiczny.
Przepis na nisko węglowodanową przystawka z grillowanej cukinii i fety
Składniki:
- 1 duża cukinia
- 100 g sera feta
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- 1/4 łyżeczki soli morskiej
- 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
- 1/4 łyżeczki suszonego oregano
- 1/4 łyżeczki suszonego tymianku
Krok 1: Umyj cukinię i pokrój ją w plastry grubości ok. 0,5 cm.
Krok 2: Na patelni rozgrzej olej i dodaj plastry cukinii. Smaż je na średnim ogniu do miękkości (około 5-7 minut).
Krok 3: Dodaj sól, pieprz, oregano i tymianek do cukinii i smaż jeszcze przez 1-2 minuty.
Krok 4: Na talerzu ułóż plastry cukinii i posyp je startym serem feta.
Krok 5: Podawaj od razu po przygotowaniu.
Polecam!
Nisko węglowodanowa przystawka z grillowanej cukinii i fety to doskonałe danie na letnie popołudnia. Jest ono proste w przygotowaniu, a także niskokaloryczne. Przystawka ta jest bogata w witaminy i minerały oraz ma niski indeks glikemiczny. Spróbuj tego smacznego dania już dziś!