Zapiekanki warzywne to pyszne i zdrowe danie, które można przygotować w kilka minut. Jest to idealny sposób na wykorzystanie resztek warzyw, które pozostały po innych posiłkach. Możesz je przygotować z dowolnymi warzywami, które masz pod ręką, a także dodać ulubione dodatki, takie jak ser cheddar lub świeża bazylia.
Zapiekanki warzywne są łatwe do przygotowania i są doskonałym sposobem na wykorzystanie resztek warzyw. Są one również niskokaloryczne i bogate w witaminy i składniki odżywcze. To idealne danie na obiad lub kolację, a także na lunch do pracy lub szkoły.
Zapiekanki warzywne są smaczne i sycące. Możesz je urozmaicić dodając ulubione dodatki, takie jak ser cheddar lub świeża bazylia. To doskonały sposób na wykorzystanie resztek warzyw i stworzenie pysznego i zdrowego posiłku.
Przepis na zapiekanki warzywne
Składniki:
- 1/4 szklanki oliwy z oliwek
- 1/4 szklanki startego parmezanu
- 1/4 szklanki tartego sera cheddar
- 1/4 szklanki tartego sera mozzarella
- 3-4 łyżki posiekanej natki pietruszki
- 1/2 łyżeczki soli morskiej
Instrukcje:
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). W dużym naczyniu wymieszać oliwę z oliwek, parmezan, cheddar, mozzarella, natkę pietruszki i sól morską. Dodaj dowolne warzywa i mieszać do całkowitego połączenia składników.
Przełóż mieszaninę do małej formy do pieczenia lub ceramicznego naczynia. Piecz przez 25-30 minut lub aż warzywa będą miękkie. Podawać gorące.
Polecam!
Jeśli chcesz urozmaicić swoje menu, spróbuj zapiekanek warzywnych! To proste danie jest pełne witamin i składników odżywczych oraz smakuje wspaniale! Spróbuj tego dania już dziś!