Burgery z fasoli i suszonych pomidorów z pietruszkowym pesto to idealny sposób na szybkie, smaczne i pożywne danie. Fasola jest bogata w białko, a suszone pomidory dodają całemu daniu niepowtarzalnego smaku. Pietruszkowe pesto dodaje całemu daniu głębi smaku i aromatu. To danie jest łatwe do przygotowania i można je przygotować w mniej niż 30 minut.
Burgery z fasoli i suszonych pomidorów są idealne do podania na lunch lub kolację. Można je również uzupełnić o ulubione warzywa, takie jak sałata, cebula, ogórek lub papryka. Dodatkowo można je podawać z ulubionymi sosami lub dipami.
Jeśli szukasz prostego i smacznego dania, burgery z fasoli i suszonych pomidorów z pietruszkowym pesto są idealnym rozwiązaniem. Są one pełne smaku, pożywne i łatwe do przygotowania.
Przepis na burgery z fasoli i suszonych pomidorów z pietruszkowym pesto
Składniki:
- 1 puszka fasoli (około 400 g)
- 1/4 szklanki suszonych pomidorów
- 1/4 szklanki posiekanej natki pietruszki
- 1/4 szklanki oleju
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki pieprzu
- 6 bułek hamburgerowych
Jak przygotować burgery z fasoli i suszonych pomidorów z pietruszkowym pesto?
W misce umieścić fasolę, suszone pomidory, natkę pietruszki, olej, sól i pieprz. Wszystko razem dobrze wymieszać. Następnie formować 6 kulek z masy fasolowej. Każdą kulkę rozwałkować na placki o grubości ok. 1 cm. Smażyć placki na rozgrzaną patelnię prze ok. 3-4 minuty z każdej strony aż się lekko przesmażą.
Na każdym bułce hamburgerowej ułożyć po jednym placku oraz ulubione dodatki np.: sałata, cebula, ogórek lub papryka. Podawać od razu.
Smacznego!