Sałatka z łososiem i fetą to idealny pomysł na szybki i smaczny obiad. Łosoś jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, a feta dostarcza dużo białka. Dodanie do tego warzyw, takich jak ogórek, papryka i cebula, sprawia, że sałatka staje się pełnowartościowym posiłkiem. Sałatka jest również niskokaloryczna, więc możesz jeść bez obaw o swoją linię.
Sałatka z łososiem i fetą jest bardzo prosta w przygotowaniu. Możesz użyć świeżego lub mrożonego łososia, a także dowolne warzywa wedle uznania. Dzięki temu każdy może dostosować składniki do swoich preferencji smakowych.
Jeśli szukasz szybkiego i zdrowego posiłku, sałatka z łososiem i fetą jest idealnym rozwiązaniem. Jest lekkostrawna, sycąca i pełna witamin. To doskonały sposób na zaspokojenie głodu bez obaw o dodatkowe kalorie.
Przepis na sałatkę z łososiem i fetą
Składniki:
- 200 g filetu z łososia
- 100 g sera feta
- 1/2 małego ogórka
- 1/2 czerwonej papryki
- 1/4 cebuli
- 1/4 szklanki oliwy z oliwek
- Sok z 1/2 cytryny
- Sól i pieprz do smaku
Piecz filet z łososia w piekarniku przez 15 minut w temperaturze 200 stopni Celsjusza. Po upieczeniu pozostaw go do ostygnięcia.
W międzyczasie pokrój ogórka, paprykę i cebulę w drobną kostkę. Następnie dodaj je do miski razem ze startym serem feta.
Gdy filet ostygnie, pokrój go w kostkę i dodaj do miski. Wymieszaj składniki.
Na koniec dodaj oliwę z oliwek oraz sok z cytryny. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Sałatka z łososiem i feta to idealny pomysł na szybki obiad pełen witamin. Jest lekkostrawna, sycąca i niskokaloryczna – idealna dla osób dbających o linię! Spróbuj sam!