Cukinia z mięsem i ryżem to smaczne i pożywne danie, które jest łatwe do przygotowania. Jest to idealny obiad dla całej rodziny, ponieważ jest pełen witamin i składników odżywczych. Cukinia jest bogata w błonnik, a mięso dodaje potrawie dużo białka. Ryż dostarcza energii i uzupełnia składniki odżywcze.
Dodatkowo, cukinia z mięsem i ryżem można przygotować w kilka minut. Możesz dodać ulubione warzywa lub inne składniki, aby urozmaicić smak. To danie jest idealne na szybki obiad lub kolację.
Jeśli szukasz prostego i zdrowego posiłku, cukinia z mięsem i ryżem jest doskonałym wyborem. Przygotuj je w kilka minut i ciesz się smakiem!
Przepis na cukinię z mięsem i ryżem
Składniki:
- 1 szklanka ryżu
- 1/2 kg mielonego mięsa wołowego
- 1 cebula
- 3-4 cukinie
- 1 puszka pomidorów
- Sól i pieprz do smaku
- Olej do smażenia
Jak przygotować Cukinię z Mięsem i Ryżem?
Rozgrzej olej na patelni. Dodaj cebulę i podsmażaj przez kilka minut. Następnie dodaj mielone mięso wołowe i smaż do momentu aż będzie gotowe. Dodaj pokrojoną w kostkę cukinię oraz puszkę pomidorów. Dopraw solą oraz pieprzem do smaku.
W tym czasie ugotuj ryż według instrukcji na opakowaniu. Gdy wszystkie składniki będą gotowe, połącz je ze sobą w garnku lub misce. Gotowe danie podawaj na gorąco.