Poduszeczki przekąska do dipów to idealny pomysł na szybkie i smaczne danie. Są one łatwe w przygotowaniu, a ich składniki są zazwyczaj dostępne w każdym domu. Poduszeczki są idealne jako przekąska lub dodatek do obiadu. Można je podawać z różnymi dipami, takimi jak hummus, guacamole lub jogurt grecki. Są one również doskonałym źródłem białka i błonnika, co czyni je zdrowym i pożywnym posiłkiem.
Poduszeczki można przygotować na wiele sposobów. Najprostsza metoda to smażenie ich na patelni z odrobiną oleju lub masła klarowanego. Można je również upiec w piekarniku lub ugotować na parze. Wszystko zależy od tego, jaki rodzaj poduszek chcesz uzyskać.
Przepis na poduszeczki przekąska do dipów
Składniki:
- 1 szklanka mielonych nasion słonecznika
- 1/4 szklanki mielonego sezamu
- 1/4 szklanki mielonej dyni
- 1/4 szklanki mielonego siemienia lnianego
- 1/4 szklanki mielonych orzechów nerkowca
- 3 łyżki oleju kokosowego roztopionego
- 1 łyżeczka soli himalajskiej
Krok 1: W dużej misce wymieszać wszystkie suche składniki.
Krok 2: Dodać olej kokosowy i sól himalajską i wymieszać do uformowania ciasta.
Krok 3: Uformować małe kulki z ciasta i umieścić je na blasze do pieczenia wyłożonej papierem do pieczenia.
Krok 4: Piec w temperaturze 180 stopni Celsjusza przez 15-20 minut, aż będą lekko zarumienione.
Krok 5: Wyjmij poduszek z pieca i pozostaw do ostygnięcia.
Polecamy!
Jeśli szukasz prostego i smacznego dania, to poduszek przekąska do dipów jest idealnym rozwiązanie. Jest to łatwe w przygotowaniu danie, które można podawać jako samodzielny posiłek lub jako dodatek do obiadu. Dodatkowo jest ono bogate w białko i błonnik, co czyni je zdrowym i pożywnym posiłkiem. Spróbuj go już dziś!