Szybki obiad z piersi kurczaka to idealny posiłek dla osób, które szukają czegoś smacznego i łatwego do przygotowania. Piersi kurczaka są bogate w białko i niskokaloryczne, a ich delikatny smak sprawia, że można je łatwo dopasować do różnych dodatków. Przygotowanie tego dania jest bardzo proste i szybkie, a jego smak jest naprawdę wyjątkowy.
Ponieważ piersi kurczaka są tak uniwersalne, można je przygotować na wiele sposobów. Możesz je upiec, usmażyć lub dodać do sałatki. Możesz też ugotować je w sosie lub dodać do makaronu. Szybki obiad z piersi kurczaka jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które chcą zjeść coś smacznego i zdrowego.
Przepis na szybki obiad z piersi kurczaka
Składniki:
- 2 piersi z kurczaka
- 1/4 szklanki oliwy z oliwek
- 1/4 szklanki octu balsamicznego
- 1 łyżeczka soli
- 1/4 łyżeczki pieprzu
- 1/4 łyżeczki czosnku granulowanego
- 1/4 łyżeczki oregano
- 1/4 łyżeczki tymianku
- 1/4 łyżeczki papryki ostrej
Zalecenia dotyczące przygotowania:
Aby przygotować szybki obiad z piersi kurczaka, należy najpierw wymieszać olej z octem balsamicznym oraz przyprawami. Następnie należy skropić mieszaniną mięso i odstawić na 15 minut. Po tym czasie należy usmażyć mięso na rozgrzanej patelni przez ok. 5-7 minut po każdej stronie. Gotowe mięso można podawać z ulubionym sosem lub warzywami.