Szybka i zdrowa przekąska to idealny sposób na szybkie uzupełnienie energii w ciągu dnia. Przekąski te są łatwe do przygotowania, a jednocześnie zawierają dużo składników odżywczych, które pomagają utrzymać zdrowie i dobre samopoczucie. Można je przygotować w domu lub kupić gotowe produkty w sklepie.
Przekąski te są również bardzo smaczne, więc nawet jeśli nie masz czasu na gotowanie, możesz cieszyć się smakiem. Szybkie i zdrowe przekąski mogą być również doskonałym sposobem na podtrzymanie poziomu energii między posiłkami.
Przepis na szybką i zdrową przekąskę
Składniki:
- 1/4 szklanki orzechów laskowych
- 1/4 szklanki suszonych moreli
- 1/4 szklanki rodzynek
- 1/4 szklanki pestek dyni
- 1 łyżeczka miodu
- 1 łyżeczka cynamonu
W misce wymieszać orzechy laskowe, suszone morele, rodzynki, pestki dyni, miód i cynamon. Wymieszaną mieszaninę podzielić na porcje i umieścić w pojemnikach lub torebkach. Przechowywać w lodówce do 3 tygodni.
CategoriesBez kategorii