Buraki są jednym z najbardziej popularnych warzyw na świecie. Są bogate w witaminy, minerały i składniki odżywcze, które pomagają w utrzymaniu zdrowia. Buraki są również uważane za naturalny detoks, ponieważ mają właściwości oczyszczające organizm z toksyn. W ostatnich latach pojawiło się wiele książek na temat buraka detoksu, które opisują jego właściwości i sposoby stosowania go do oczyszczania organizmu.
Książki te często zawierają przepisy na dania z burakami, które można przygotować w domu. Przepisy te są proste i łatwe do przygotowania, a także smaczne i pełne składników odżywczych. Dzięki tym przepisom można łatwo stosować buraka detoksu w codziennym życiu.
Przepis na Burak Detoks
Składniki:
- 1 duży burak
- 1/4 szklanki soku z cytryny
- 1/4 szklanki miodu
- 1/4 szklanki czerwonego octu jabłkowego
- 1/4 szklanki wody
Umyj buraka i obierz ze skórki. Pokrój go na małe kawałki i umieść je w blenderze. Dodaj pozostałe składniki i blenduj do uzyskania gładkiej masy. Przelej miksturę do szklanki i spożywaj rano na czczo.
Polecam!