Burgery jaglane z komosą ryżową

cukinią i marchewką

Cukinia i marchewka to dwa warzywa, które są często używane w kuchni. Cukinia jest łatwo dostępna przez cały rok i ma delikatny smak. Jest bogata w witaminy A, B6, C i K oraz minerały takie jak potas, magnez i fosfor. Marchewka jest również łatwo dostępna przez cały rok i ma słodki smak. Zawiera duże ilości witamin A, C i K oraz minerałów takich jak potas, magnez i fosfor. Oba warzywa są bardzo zdrowe i mogą być spożywane na surowo lub gotowane. Można je dodawać do sałatek lub używać do przygotowania zup, dań mięsnych lub wegetariańskich. Są one również doskonałymi składnikami do deserów, ciastek lub innych słodkości. Dodanie cukinii lub marchwi do posiłku może sprawić, że będzie on zarówno smaczny jak i zdrowy!