Dietetyczny kurczak z warzywami
Dietetyczny kurczak z warzywami to idealne danie dla osób, które chcą schudnąć lub po prostu zdrowo się odżywiać. Jest to bardzo smaczne i zdrowe danie, które można przygotować w kilka minut. Kurczak jest bogaty w białko, a warzywa są źródłem witamin i składników mineralnych. Dodatkowo, jest to danie niskokaloryczne, więc możesz jeść bez obaw o swoje ciężko zarobione pieniądze.
Kurczak z warzywami jest również bardzo łatwy do przygotowania. Możesz użyć dowolnych warzyw, aby stworzyć smaczną mieszankę. Możesz też dodać trochę przypraw, aby nadać mu dodatkowego smaku. Dzięki temu daniu możesz cieszyć się smakiem i wartościami odżywczymi bez obaw o swoje zdrowie.
Przepis na Dietetyczny kurczak z warzywami:
Składniki:
- 1/2 kg piersi z kurczaka
- 1 cebula
- 3-4 marchewki
- 1 papryka
- 1 puszka pomidorów
- 1 łyżeczka oregano
- sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
Piekarnik rozgrzej do 180 stopni Celsjusza. Piersi z kurczaka umyj i osusz. Pokrój w kostkę i wrzuć do miski. Dodaj posiekaną cebulę, starte marchewki, paprykę oraz pomidory. Wymieszaj składniki i dopraw solą oraz pieprzem do smaku. Przełóż całość do naczynia żaroodpornego i wstaw do piekarnika na 30 minut.
Po upływie czasu wyjmij naczynie i podawaj na gorąco ze świeżymi liśćmi sałaty lub surówkami.
Smacznego!
CategoriesBez kategorii