Dynia w słoikach

Dynia w słoikach to jedno z najsmaczniejszych i najbardziej korzystnych dań, jakie można przygotować. Jest to świetny sposób na wykorzystanie dyni, która jest bogata w witaminy i minerały. Dynia w słoikach jest również bardzo łatwa do przygotowania i może być podawana na ciepło lub na zimno. Można ją dodać do sałatek, makaronu lub innych potraw.

Dynia w słoikach ma również wiele zalet zdrowotnych. Zawiera duże ilości beta-karotenu, który pomaga chronić skórę przed promieniowaniem UV i utrzymuje jej elastyczność. Dynia jest również bogata w witaminę A, która pomaga utrzymać zdrowe oczy i układ odpornościowy. Dodatkowo dynia jest bogata w błonnik, co pomaga regulować poziom cholesterolu we krwi.

Dynia w słoikach to doskonała opcja dla osób, które chcą zdrowo się odżywiać. Jest to smaczne i zdrowe danie, które można przygotować bez większego wysiłku. Można je podawać samodzielnie lub dodawać do innych potraw.

Przepis na dynię w słoikach

Składniki:

  1. 1 kg dyni
  2. 3 łyżki oliwy z oliwek
  3. 1/2 łyżeczki soli
  4. 1/4 łyżeczki pieprzu
  5. 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
  6. 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej
  7. 1/4 łyżeczki cynamonu
  8. 3-4 łyżki octu jabłkowego

 

Sposób przygotowania:

    1. Umyj dynię i pokrój ją na małe kawałki.
    2. Umieść dynię na blasze do pieczenia i skrop olejem z oliwek.
    3. Posyp solą, pieprzem, czarnym pieprzem, gałką muszkatołową i cynamonem.
    4. Piecz przez 30-40 minut w temperaturze 200 stopni Celsjusza aż do miękkości.
    5. Gdy dynia będzie już gotowa, umieść ją w szerokich słojach lub butelkach plastikowych.
    6. Na końcu dodaj 3-4 łyżki octu jabłkowego do każdego słoika.

Polecam! Dynia w słoikach to doskonała opcja dla osób, które chcą zdrowo się odżywiać. Jest to smaczne i zdrowe danie, które można przygotować bez większego wysiłku. Dynia jest bogata w witaminy i minerały oraz beta-karoten, witaminę A oraz błonnik. Polecam spróbować tego smacznego dania!

CategoriesBez kategorii

Dodaj komentarz