Sałatka kukurydziana ze szynką i ogórkiem to idealny pomysł na lekkie, zdrowe i smaczne danie. Jest łatwa w przygotowaniu, a jej składniki są dostępne w każdym sklepie. Sałatka jest bogata w witaminy i minerały, a także białko i błonnik. Dodatek szynki i ogórka sprawia, że jest ona nie tylko zdrowa, ale również bardzo smaczna.
Kukurydza jest doskonałym źródłem witamin A, C i E oraz magnezu, potasu i fosforu. Szynka dodaje sałatce białka, a ogórek dostarcza witaminy K oraz minerały. Wszystkie te składniki sprawiają, że sałatka jest pożywna i zdrowa.
Sałatka kukurydziana ze szynką i ogórkiem to idealny pomysł na obiad lub kolację. Można ją podawać samodzielnie lub z dodatkiem ulubionych warzyw lub owoców. Jest to idealny posiłek dla całej rodziny.
Przepis na sałatkę kukurydzianą ze szynką i ogórkiem
Składniki:
- 1 puszka kukurydzy
- 1/2 szklanki startego sera cheddar
- 1/4 szklanki majonezu
- 1/4 szklanki jogurtu naturalnego
- 1/4 szklanki posiekanego ogórka
- 1/4 szklanki posiekanej szynki
- Sok z 1/2 cytryny
- Sól do smaku
- Pieprz do smaku
W misce wymieszać kukurydze, serek cheddar, majonezu, jogurt naturalny, ogórek, szynkę oraz sok z cytryny. Doprawić solą i pieprzem do smaku. Przełożyć do salaterki lub miski i schować do lodówki na co najmniej godzinę przed podaniem.
Polecamy!
Jeśli chcesz przygotować lekkie i zdrowe danie dla całej rodziny – sałatka kukurydziowa ze szynką i ogórkiem jest idealna! To proste w przygotowaniu danie pełne witamin i minerałów. Smaczną sałatkę możesz podawać samodzielne lub z dodatkiem ulubionych warzyw lub owoców.