Pierś z kurczaka na szybko to idealny pomysł na szybki obiad. Jest to danie, które można przygotować w mniej niż 30 minut i jest bardzo smaczne. Kurczak jest miękkie i soczyste, a dodatek warzyw sprawia, że jest to pełnowartościowe danie. Dodatkowo pierś z kurczaka jest niskokaloryczna i zdrowa.
Jeśli chcesz przygotować pierś z kurczaka na szybko, musisz mieć pod ręką kilka składników. Przede wszystkim potrzebujesz fileta z kurczaka, oliwy z oliwek, czosnku, cebuli, papryki i ulubionych przypraw. Możesz też dodać inne warzywa lub owoce według uznania.
Przepis na pierś z kurczaka na szybko
Składniki:
- 1 filet z kurczaka
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- 1/4 cebuli
- 1/4 papryki
- Ulubione przyprawy do smaku
Sposób przygotowania:
1. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni Celsjusza.
2. Na patelni rozgrzej olej i wrzuć posiekaną cebulę oraz czosnek. Smaż je przez 2-3 minuty.
3. Dodaj pokrojoną paprykę i smaż jeszcze przez 1-2 minuty.
4. Na blasze do pieczenia umieść filet z kurczaka i polej go olejem oraz posyp ulubionymi przyprawami.
5. Piecz w piekarniku przez 15-20 minut lub do momentu aż mięso będzie gotowe.