Dietetyczny kakaowy omlet do pracy

Dietetyczny kakaowy omlet do pracy

Dietetyczny kakaowy omlet to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zdrowo się odżywiać i jednocześnie cieszyć się smakiem. Jest to łatwy w przygotowaniu posiłek, który można zabrać ze sobą do pracy lub na wycieczkę. Omlet jest pełen białka i składników odżywczych, a także ma niski indeks glikemiczny. Dodanie kakao sprawia, że jest on również słodki i smaczny.

Kakaowy omlet jest również bardzo prosty w przygotowaniu. Wystarczy wymieszać składniki i smażyć na patelni. Można go podawać samodzielnie lub z dodatkami, takimi jak owoce, orzechy lub jogurt naturalny. Jest to doskonała opcja dla osób, które chcą zdrowo się odżywiać i cieszyć się smakiem.

Dietetyczny kakaowy omlet to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zdrowo się odżywiać i jednocześnie cieszyć się smakiem. Jest to łatwy w przygotowaniu posiłek, który można zabrać ze sobą do pracy lub na wycieczkę.

Przepis na Dietetyczny Kakaowy Omlet do Pracy

Składniki:

  1. 1/4 szklanki mleka
  2. 1/4 szklanki mąki pszennej
  3. 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  4. 1 łyżeczka cukru
  5. 1/4 łyżeczki soli
  6. 2 łyżki kakao
  7. 2 jajka
  8. 2 łyżki oleju

Sposób przygotowania:

  1. W misce wymieszać mleko, mąkę pszenną, proszek do pieczenia, cukier, sól i kakao.
  2. Następnie dodać jajka i olej i wymieszać do uzyskania gładkiej masy.
  3. Na patelni rozgrzać olej i wlać masę omletową.
  4. Smażyć na małym ogniu aż omlet będzie gotowy (około 5 minut).
  5. Omlet można podawać samodzielnie lub z dodatkami takimi jak owoce, orzechy lub jogurt naturalny.

Polecam!

Jeśli szukasz zdrowego posiłku na każdy dzień, dietetyczny kakaowy omlet jest idealnym rozwiązaniem. Jest on pełen białka i składników odżywczych oraz ma niski indeks glikemiczny. Dodanie kakao sprawia, że jest on również słodki i smaczny. Przygotuj go samodzielnie lub z dodatkami wedle uznania – polecam!

CategoriesBez kategorii

Dodaj komentarz