Baton musli to zdrowa i pożywna przekąska, która jest idealna na każdą porę dnia. Jest łatwa w przygotowaniu i może być smacznym dodatkiem do śniadania lub deseru. Baton musli składa się z płatków owsianych, orzechów, suszonych owoców i miodu. Możesz dodać również inne składniki, takie jak nasiona chia, sezam lub cynamon.
Baton musli jest bogaty w błonnik, witaminy i minerały. Jest to doskonała opcja dla osób, które szukają zdrowego sposobu na uzupełnienie swojej diety. Ponadto baton musli jest łatwy do przechowywania i można go jeść w dowolnym miejscu.
Przepis na baton musli
Składniki:
- 1 szklanka płatków owsianych
- 1/4 szklanki orzechów (posiekanych)
- 1/4 szklanki suszonych owoców (np. rodzynek)
- 3 łyżki miodu
- Opcjonalnie: 1/4 szklanki nasion chia, sezamu lub cynamonu
Kroki:
-
- Wymieszać wszystkie składniki w dużej misce.
- Przełożyć mieszaninę do formy do pieczenia wysmarowanej olejem.
- Piec w temperaturze 180°C przez 25-30 minut.
- Po upieczeniu odstawić do ostygnięcia.
- Pokroić na kawałki i podawać.
Jeśli szukasz zdrowego i smacznego posiłku lub przekąski, baton musli jest idealnym rozwiązaniem. Jego prostota sprawia, że jest to doskonała opcja dla każdego – od małych dzieci po starszych. Zawiera on również dużo witamin i minerałów, co czyni go idealnym dodatkiem do codziennych posiłków.