Serca drobiowe są jednym z najbardziej popularnych składników w kuchni. Są one bogate w białko, witaminy i minerały, a także są łatwe do przygotowania. Serca drobiowe można dodać do sałatek, zup, makaronu lub innych dań. Można je również smażyć lub piec. Serca drobiowe są idealne dla osób na diecie, ponieważ są one niskokaloryczne i mają mało tłuszczu.

Serca drobiowe są również świetnym źródłem białka i witamin. Zawierają witaminy B6 i B12, które są ważne dla zdrowia serca i układu nerwowego. Ponadto serca drobiowe zawierają dużo żelaza, magnezu i potasu.

Przepis na serca drobiowe

Składniki:

  1. 1 kg serc drobiowych
  2. 3 łyżki oleju
  3. 1 cebula
  4. 2 ząbki czosnku
  5. 1/4 szklanki posiekanego koperku
  6. sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

Na patelni rozgrzej olej. Dodaj cebulę i czosnek i smaż przez kilka minut. Następnie dodaj serca drobiowe i smaż je przez około 10 minut, aż staną się miękkie. Na koniec dodaj posiekany koperek, dopraw solą i pieprzem do smaku.

Polecam!

Jeśli szukasz zdrowego i pożywnego dania, to serca drobiowe są idealnym wyborem. Szybkie w przygotowaniu i pełne wartości odżywczych – to danie sprawdzi się doskonale jako główne danie lub dodatek do sałatki lub makaronu.

CategoriesBez kategorii

Dodaj komentarz