Filet z dorsza ze skórą to jedno z najbardziej popularnych dań wśród miłośników ryb. Jest to danie, które można przygotować na wiele sposobów, a jego smak i aromat są niezapomniane. Filet z dorsza ze skórą jest łatwy do przygotowania i można go dopasować do wielu innych potraw. Można go podawać zarówno na ciepło, jak i na zimno.
Filet z dorsza ze skórą ma delikatny smak i jest bardzo lekkostrawny. Jest bogaty w witaminy i minerały, takie jak witamina D, selen, magnez i fosfor. Jest to doskonała opcja dla osób, które chcą jeść zdrowo i odżywczo. Filet z dorsza ze skórą jest również źródłem białka o wysokiej wartości biologicznej.
Filet z dorsza ze skórą jest idealnym daniem na każdą okazję. Można go przygotować na obiad lub kolację, a także na specjalne okazje. Jego smak i aromat są niezapomniane, a dodatek skóry sprawia, że staje się on bardziej apetyczny.
Przepis na filet z dorsza ze skórą
Składniki:
- 1 filet z dorsza ze skórą
- 1/4 szklanki oliwy z oliwek
- 1/4 szklanki soku z cytryny
- 1 łyżeczka soli morskiej
- 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
Rozgrzej piekarnik do temperatury 200 stopni Celsjusza. Umieść filet na blasze do pieczenia wyłożonej papierem do pieczenia. Wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, sól morską i czarny pieprz w misce. Polej mieszaniną fileta i pozostaw go na 10 minut.
Piecz fileta przez 15-20 minut lub do momentu aż będzie gotowy (sprawdzić nożem). Podawaj gorący lub letni. Filet z dorsza ze skórą można podawać samodzielnie lub udekorować ulubionymi warzywami.
Polecam!
Jeśli szukasz pysznego dania pełnego witamin i minerałów oraz bogatego w białko – polecam Ci fileta z dorsza ze skórą! To danie jest proste w przygotowaniu i możesz je dopasować do swojego gustu. Spróbuj tego pysznego dania już dziś!