Dietetyczne ciasteczka – owsiane kokosanki
Dietetyczne ciasteczka – owsiane kokosanki to idealny wybór dla osób, które chcą zdrowo się odżywiać. Są one łatwe do przygotowania i są bardzo smaczne. Ciasteczka te są wykonane z naturalnych składników, takich jak płatki owsiane, mąka kokosowa, masło orzechowe i syrop klonowy. Te składniki tworzą pożywne i zdrowe ciasteczka, które są pełne witamin i minerałów.
Ciasteczka te są również niskokaloryczne i mają niski indeks glikemiczny, co oznacza, że nie powodują gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi. Są one również bogate w błonnik, co sprawia, że są one bardzo sycące. Mogą być spożywane jako przekąska lub deser.
Przepis na Dietetyczne ciasteczka – owsiane kokosanki
Składniki:
- 1/2 szklanki płatków owsianych
- 1/4 szklanki mielonego kokosa
- 3 łyżki masła orzechowego
- 3 łyżki syropu klonowego
- 1/4 łyżeczki soli
Sposób przygotowania:
1. W misce wymieszać płatki owsiane, mielony kokos, masło orzechowe, syrop klonowy i sól.
2. Uformować małe placuszki z masy i układać je na blasze do pieczenia wyłożonej papierem do pieczenia.
3. Piec w temperaturze 180°C przez około 10-12 minut lub aż brzegi ciastek się lekko zarumienią.
Polecam!
Dietetyczne ciasteczka – owsiane kokosanki to idealna opcja dla osób dbających o swoje zdrowie. Szybkie i proste do przygotowania, a jednocześnie pełne witamin i minerałów oraz niskokaloryczne – to idealna propozycja na smaczną przekąskę lub deser!