Mało kaloryczne sałatki
Sałatki są idealnym rozwiązaniem dla osób, które chcą zdrowo się odżywiać. Są one niskokaloryczne i bogate w witaminy i minerały. Sałatki można przygotować na bazie warzyw, owoców, orzechów, pestek i innych składników. Można je łatwo dopasować do swoich preferencji smakowych i potrzeb żywieniowych.
Sałatki są również łatwe w przygotowaniu. Wystarczy połączyć wszystkie składniki, dodać ulubiony dressing lub sos i gotowe! Możesz także dodać trochę białka, aby uzupełnić posiłek. Dodanie jajek, tuńczyka lub kurczaka sprawi, że sałatka stanie się pełnowartościowym posiłkiem.
Przepis na mało kaloryczną sałatkę
Składniki:
- 1/4 szklanki startego sera feta
- 1/4 szklanki pomidorów cherry
- 1/4 szklanki czerwonej cebuli
- 1/4 szklanki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka octu balsamicznego
- Sól i pieprz do smaku
W misce wymieszać ser feta, pomidorki cherry, cebulę i oliwę z oliwek. Doprawić octem balsamicznym, solą i pieprzem do smaku. Wymieszać dokładnie składniki. Przełożyć sałatkę do salaterki i podawać.
Polecam!
.