Pasta z tuńczyka to bardzo popularna przekąska, która świetnie sprawdzi się jako dodatek do kanapek. Jest łatwa i szybka do przygotowania, a do jej wykonania potrzebujesz tylko kilku składników. Głównym składnikiem pasty jest oczywiście tuńczyk, który jest bogaty w wartości odżywcze, w tym białko, witaminy i minerały.
Do pasty dodaje się także majonez i jogurt naturalny, co nadaje jej kremowej konsystencji oraz delikatnego smaku. Cebula i papryczka chili to dodatki, które dodają pasty dodatkowego smaku i aromatu. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy, a następnie smarujemy pastą kromki chleba lub pieczywa. Pasta z tuńczyka to idealna przekąska na szybkie lunch lub jako dodatek do kanapek na imprezę lub spotkanie ze znajomymi.
Przepis na pastę z tuńczyka do kanapek
Składniki:
- 1 puszka tuńczyka w sosie własnym
- 1 łyżka majonezu
- 1 łyżka jogurtu naturalnego
- 1/2 cebuli
- 1/2 papryczki chili (opcjonalnie)
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- sól i pieprz do smaku
- kromki pieczywa do kanapek
Przygotowanie:
- Otwórz puszkę z tuńczykiem i odcedź nadmiar sosu.
- Włóż tuńczyka do miski i rozgnieć widelcem, aż powstanie jednolita masa.
- Posiekaj cebulę i papryczkę chili (jeśli używasz).
- Dodaj do miski z tuńczykiem posiekaną cebulę, papryczkę chili (jeśli używasz), majonez, jogurt, sok z cytryny, sól i pieprz.
- Wszystko dokładnie wymieszaj i spróbuj, czy wymaga doprawienia.
- Posmaruj pastą kromki pieczywa i udekoruj je w zależności od upodobań.
Pasta z tuńczyka do kanapek to szybka i łatwa przekąska, którą można przygotować na różne okazje. Można ją podać z dodatkiem sałaty, pomidora czy ogórka, co dodaje kanapce dodatkowej świeżości. Smacznego!