Czekoladowy koktajl z bananem i borówkami to pyszny napój, który może być idealnym rozwiązaniem dla miłośników czekolady i owoców. Koktajl ten łączy w sobie słodki smak bananów i jagód z bogatym smakiem kakao.
Banan dostarcza do koktajlu dużo błonnika, potasu i witamin, takich jak witamina C i witamina B6, a borówki dodają do koktajlu antyoksydanty oraz błonnik. Kakao z kolei dostarcza do naszego organizmu żelaza i magnezu, a także zawiera przeciwutleniacze.
Przygotowanie koktajlu jest bardzo proste i szybkie, dzięki czemu możemy cieszyć się nim w każdej chwili. Możemy go podawać na przyjęciach, piknikach lub po prostu jako zdrowy i smaczny napój na co dzień. Koktajl ten może być również idealny jako zamiennik dla deseru, szczególnie dla osób, które chcą uniknąć ciężkich i słodkich dań.
Przepis na czekoladowy koktajl z bananem i borówkami
Składniki:
- 1 średni dojrzały banan
- 1 szklanka mrożonych borówek
- 1/2 szklanki mleka
- 1/2 szklanki jogurtu naturalnego
- 1 łyżka kakao
- 1 łyżeczka miodu
- kilka kostek lodu
Instrukcje:
- Obierz banana i pokrój go na mniejsze kawałki.
- Włóż oczyszczone borówki, pokrojonego banana, mleko, jogurt, kakao i miód do blendera.
- Dodaj kilka kostek lodu i blenduj wszystkie składniki na gładką masę.
- Sprawdź smak i dodaj więcej miodu, jeśli potrzebujesz, aby koktajl był słodszy.
- Podawaj natychmiast, najlepiej w wysokim szklanku z rurką i posypany odrobiną kakao na wierzchu.
Smacznego!