Marynata do fileta
Marynata do fileta jest idealnym sposobem na przygotowanie smacznego i zdrowego dania. Jest to szybki i prosty sposób, aby uzyskać doskonałe rezultaty. Marynata składa się z oliwy z oliwek, soku z cytryny, czosnku, oregano i soli. Dodając te składniki do mięsa, można uzyskać wspaniały smak i aromat. Marynowanie pozwala również mięsu na lepsze wchłanianie składników odżywczych.
Marynowanie jest łatwe i szybkie. Wystarczy wymieszać składniki marynaty i zanurzyć mięso w marynarce przez kilka godzin lub całą noc. Po tym czasie mięso będzie gotowe do pieczenia lub grillowania. Można je również usmażyć na patelni lub podgrzać w mikrofalówce.
Marynowane mięso jest doskonałym dodatkiem do sałatek, kanapek lub dań głównych. Można je również podawać samodzielnie jako danie obiadowe lub kolacyjne. Marynowany filet jest zdrowym i smacznym posiłkiem, który można przygotować w ciągu kilku minut.
Przepis na marynata do fileta
Składniki:
- 1/4 szklanki oliwy z oliwek
- 3 łyżki soku z cytryny
- 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
- 1 łyżeczka oregano
- Sól i pieprz do smaku
W misce wymieszać oliwę z oliwek, sok z cytryny, czosnek, oregano oraz sól i pieprz do smaku. Wlać marynatę do plastikowej torby i umieścić w nim filety. Zamknąć torbę i delikatnie potrząsnąć aby marynata równomiernie pokrywała mięso. Odstawić na co najmniej 2 godziny lub cała noc.
Polecamy!
Jeśli chcesz przygotować smaczną potrawę bez dużego wysiłku – marynata do fileta jest idealnym rozwiązaniem! Przygotujesz jedynie marynatę, a resztą zajmie się sama! Mięso bardzo szybko nabierze aromatu i smaku dzięki temu prostemu przepisowi.
CategoriesBez kategorii