Warzywa lub mięso w tempurze
Tempur to japońska potrawa, która składa się z panierowanego i smażonego na głębokim oleju białego ryżu. Warzywa lub mięso w tempurze są idealnym sposobem na przygotowanie zdrowych i smacznych dań. Warzywa lub mięso w tempurze są łatwe do przygotowania i można je dostosować do swoich preferencji smakowych. Możesz użyć dowolnego rodzaju warzyw lub mięsa, aby stworzyć pyszne danie.
Warzywa lub mięso w tempurze są doskonałym dodatkiem do sałatek, kanapek lub jako samodzielne danie. Są one lekkie i chrupiące, a także bogate w witaminy i minerały. Warzywa lub mięso w tempurze są idealnym rozwiązaniem dla osób, które chcą zjeść coś zdrowego i smacznego.
Przepis na Warzywa lub Mięso w Tempurze
Składniki:
- 1/2 szklanki mieszaniny warzyw (np. marchew, papryka, cebula)
- 1/4 szklanki mielonego mięsa (np. wołowina, kurczak)
- 1/4 szklanki mieszaniny przypraw (np. czosnek, imbir, chili)
- 1/4 szklanki mieszaniny orzechów (np. migdały, orzeszki ziemne)
- 1/4 szklanki mieszaniny nasion (np. sezam, dynia)
- 3 jajka
- 1/2 szklanki bułki tartej
- Olej do smażenia
Sposób przygotowania:
1. W misce połącz warzywa, mięso, przyprawy, orzechy i nasiona.
2. W drugiej misce ubij jajka i dodaj bułkę tartą.
3. Dodaj mieszaninę warzyw do miski z jajkami i bułką tartą i dobrze wymieszać.