Komosa-ryżowa-z-malinami

-bananem-i-brzoskwinią

Banan i brzoskwinia to dwa owoce, które są bardzo popularne na całym świecie. Banan jest znany ze swojego słodkiego smaku i wygodnej formy, co czyni go idealnym do spożycia na surowo lub w postaci przekąsek. Jest bogaty w witaminy A, B6 i C oraz minerały takie jak potas, magnez i fosfor. Brzoskwinię charakteryzuje jej delikatna skórka i soczysty miąższ o słodko-kwaśnym smaku. Zawiera witaminę A, B1, B2, C oraz minerały takie jak potas, magnez i fosfor. Oba owoce są doskonałym źródłem energii i mają wysoką wartość odżywczą. Są również uważane za naturalne lekarstwo na problemy trawienne. Można je dodawać do sałatek lub smoothies albo po prostu je jeść same.